脾胃虚弱吃什么？让微微健康网来帮你
2012-11-06 17:45:38
脾胃虚弱吃什么好啊?平时应当注意点什么或者吃点什么药可以调整一下? 其实很简单，从日常饮食开始，微微健康小编教你几道简单而美味的菜肴，轻轻松松改善脾胃虚弱的问题。
脾胃虚弱吃什么
霉干菜炖肉
原料：霉干菜50克，猪、鸡肉各250克，葱、姜、黄酒、白糖、花椒、酱油各适量。
制作：将霉干菜洗净。猪、鸡肉洗净切块。把肉和葱、姜、黄酒、白糖、花椒放入锅中炖烧。待肉有五六成熟时，加入酱油、霉干菜用小火慢炖，直到肉烂，即可食用。
用法：当菜佐餐，适量食用。
功效：滋阴养液，健脾养胃。适用于单纯性消瘦症，对兼有脾胃虚弱者尤为适宜。
番茄牛肉
原料：牛瘦肉、胡萝卜各500克，番茄200克，黄豆100克，葱、生姜、黄酒、精盐各适量。
制作：将牛瘦肉、胡萝卜、番茄均洗净切块，备用。黄豆去杂洗净。先将牛肉入水煮开，撇去泡沫，放入适量葱、生姜、黄酒和黄豆，改小火炖至肉烂，豆酥，再加胡萝卜直至炖到烂熟。最后放入番茄、精盐，再炖5分钟，即可食用。
用法：当菜佐餐，适量食用。
功效：温阳益气，健脾增肥。适用于单纯性消瘦症，对兼有脾胃虚弱者尤为适宜。
微微健康网：看了之后是不是觉得很简单很美味啊，治疗脾胃虚弱就可以那么简单!你现在还用为脾胃虚弱吃什么而烦恼吗?吃出来的健健康康!
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