孕妇保健小常识（二）
2012-11-09 17:50:38
准妈妈在怀孕期间，不仅要提供自己的营养还要提供宝宝的营养，所以在怀孕期间要通过饮食给准妈妈补充很多的蛋白质营养，但是有些食物孕妇是不能吃的，下面和小编一起来了解一些孕妇保健常识吧。
一、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
二、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
三、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证实，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
四、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证实，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物;
五、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
微微小编温馨提示您：平时我们吃东西要注意很多问题，更何况是有宝宝的孕妈妈呢，她们的饮食要严格按照孕妇保健常识搭配，以免吃错了食物。
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