维生素对性有什么作用
2012-11-21 22:03:53
很多朋友都会有注意的疑问，为什么要补充维生素呢?维生素在我们人体里的作用是非常之大的，尤其是对性。那么维生素对性有什么作用呢?让小编来带大家了解一下维生素对性的作用。
为了增强性能力，平时我们要多吃包含维生素的食物
维生素A增强性欲
维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用，尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长，一些中老年年女性由于大小阴唇和阴道黏膜萎缩变薄，分泌物减少而导致外阴干涩。这无疑会妨碍性生活的质量，而适量地服用维生素A，例如动物内脏和海产品等，都会起到很好的效果。
维生素E预防性衰
维生素E又称生殖维生素，它主要来源于麦芽、杂粮、糙米饭等食物中。现代人们常食用精米，无意中放弃了麦芽等营养物质，殊不知麦芽油能预防性衰退，这实际上也是麦芽中含有丰富的维生素E。不仅如此，维生素E还能防止流产和早产，以及女性不育症等。
海藻性欲活力剂
要说这维生素对性功能的作用，就不得不说说海藻。海藻具有丰富的营养价值，除含有丰富的蛋白质外，还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族等多种维生素。
众所周知，甲状腺对性冲动和性刺激具有很大作用，因此甲状腺的活力与性欲有着直接的关系。而海藻中含有丰富的碘、钾、钠等矿物质，是保障甲状腺活力的重要物质，因此，我们平时可经常食用一些如海带、紫菜等海藻类食物，以提高我们的性能力。
微微健康网温馨提醒：维生素有什么作用呢?小编已在上述为大家详细介绍了。上述小编所提及的维生素的作用都是与性功能息息相关的，所以大家多吃一些，有助提高性能力。接下来小编为大家推荐更好的健康知识：维生素E对男性同样重要
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