甲鱼究竟有什么营养价值呢?
2012-11-27 21:34:17
大家都知道甲鱼具有大补的作用，但是大家却不知道甲鱼还具有预防和治疗皮肤病的效果哟。平时吃甲鱼的都是一些孕妇或者体质虚弱的人，其实一般健康的人也是可以食用甲鱼的，但不能吃多。因为进补过度会造成鼻血。那么甲鱼究竟有什么营养价值呢?接下来小编为大家介绍一下甲鱼的营养价值吧!
甲鱼汤具有滋阴补肾、益气健脾之功效，适于阴虚偏盛型骨质疏松症患者食用。甲鱼含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有18种氨基酸，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。
甲鱼含有易于人体吸引的血铁，还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素b2、叶酸、维生素b6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。
此外，甲鱼还含有许多磷、脂肪、碳水化合物等营养成份。甲鱼是我国传统的上等中药材，具有极高的药用价值，是滋阴补肾的佳品，有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。
经常食用甲鱼，体内的阴精就能不断得到加强，并起到滋阴潜阳的作用，使人体阴阳恢复到相对平衡的状态，从而达到强身健体、祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。所以，牛皮癣患者适量喝甲鱼汤对病情还是有好处的。
微微健康网温馨提醒：以上小编为大家所介绍的就是甲鱼的营养价值。大家都应该了解了吧?甲鱼虽然很补，但是并不适宜多吃，像一些孕妇和体质削弱的人可一周食用一次，这样才可充分的发挥出甲鱼的营养价值。甲鱼的一些做法平时我们可以看自己的口味来进行，当然一定要做到不能让甲鱼的营养流失。大家还想了解什么健康知识呢?小编为大家真诚推荐：黄鳝可以治哪些病症？
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