为什么要补充维生素呢?
2012-12-09 22:15:55
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。很多朋友就会疑问，为什么要补充维生素呢?维生素在我们人体里的作用是非常之大的，尤其是对性。那么维生素对性有什么作用呢?让小编来带大家了解一下维生素对性的作用。
为了增强性能力，平时我们要多吃包含维生素的食物
维生素A增强性欲
维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用，尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长，一些中老年年女性由于大小阴唇和阴道黏膜萎缩变薄，分泌物减少而导致外阴干涩。这无疑会妨碍性生活的质量，而适量地服用维生素A，例如动物内脏和海产品等，都会起到很好的效果。
维生素E预防性衰
维生素E又称生殖维生素，它主要来源于麦芽、杂粮、糙米饭等食物中。现代人们常食用精米，无意中放弃了麦芽等营养物质，殊不知麦芽油能预防性衰退，这实际上也是麦芽中含有丰富的维生素E。不仅如此，维生素E还能防止流产和早产，以及女性不育症等。
海藻性欲活力剂
要说这维生素对性功能的作用，就不得不说说海藻。海藻具有丰富的营养价值，除含有丰富的蛋白质外，还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族等多种维生素。
众所周知，甲状腺对性冲动和性刺激具有很大作用，因此甲状腺的活力与性欲有着直接的关系。而海藻中含有丰富的碘、钾、钠等矿物质，是保障甲状腺活力的重要物质，因此，我们平时可经常食用一些如海带、紫菜等海藻类食物，以提高我们的性能力。
微微健康网温馨提醒：维生素有什么作用呢?小编已在上述为大家详细介绍了维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。上述小编所提及的维生素的作用都是与性功能息息相关的，所以大家多吃一些，有助提高性能力。接下来小编为大家推荐更好的健康知识：维生素E对男性同样重要
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
