自制水果沙拉,品尝健康食物

  水果沙拉其实就是一种由各种各样的水果制成的沙拉食品,也是时下不少年轻人的最爱。而且水果沙拉的做法很丰富,想一次性吃到很多种自己喜欢的水果,那么就来跟小编学习一些水果沙拉的做法吧。

 

 


 
 

  蜜桃西柚沙拉

 

  原料:1/2个西柚、1个梨、1个桃、适量沙拉酱以及蜂蜜。

 

  做法:将梨与桃分别洗干净,柚子去皮,然后再切成块状,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜即可。

 

  作用:桃子你呢哥哥生津润肠、活血消积,梨能够排除肠道中的致癌物质,西柚能够润肠通便以及健胃去火。

 

 

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