解读成年男性哑忍起来的喜怒哀乐
2013-03-04 16:30:01常言：“男儿有泪不轻弹”。所以，男性的喜怒哀乐，一般都是哑忍的，但是，从医学上来看，对男性的身体是有害处的，都哪些坏处呢？
解读成年男性哑忍起来的喜怒哀乐
敌意
敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。
制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得玉成别人才能成就自己。
愤怒
吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气急躁、忘记、焦虑、思维能力下降。
制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜也是自然的制怒剂。
悲伤
人会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，假如身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜伏原因。
抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保逐日摄进多种食品和蔬菜水果。
多疑
多疑使心理安全指数降低，让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养题目也是疑心太重的恶果。
抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶然吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
抑郁
除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析以为，血液中血糖不足也能够导致抑郁。
抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食品。
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