清凉又解暑的西瓜一样有营养
2013-03-26 14:08:55
酷热炎炎的夏日马上就要来了，夏天的时候最常吃的水果就要属西瓜了。西瓜这种水果不论老人小孩还是年轻人都很爱吃，清甜可口又多汁。那么西瓜的营养价值都有什么呢？请听小编为您慢慢细数来。
1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；
2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
3. 西瓜还含有能使血压降低的物质；
4. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；
5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽
原来看起来很普通的西瓜也有这么多的玄妙，西瓜的营养价值如此之多，又那么好吃，当然让人爱不释手。夏天来了，一起吃西瓜吧！
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