男人勤补锌 夜生活更激情
2013-04-26 10:58:25
不管是大叔还是年轻男人，都不希望自己的身体有任何缺陷，他们最想要的是让自己性能力更强，补锌就是一个很不错的方法。缺锌的男性朋友一般抵抗力会下降，在性生活方面也会有所不满足。怎么补锌就成了男人们最想知道的问题，想知道答案，就来看看以下知识点吧!
锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力，有临床研究指出，感冒时补充锌含锭，能够缩短感冒的时间及降低严重度，不过，补充锌到底对男性有什么帮助呢?
锌也是合成男性荷尔蒙时的必须营养素，同时也是组成骨胳的重要微量元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提高钙质的吸收率及更有效的预防骨质酥松症，综合以上关于锌的生理作用，不难想象锌在人体健康上所扮演的重要角色。
有专家针对一群年龄介于20-31岁的男性所做的临床研究，参与研究的男性有一半每天摄取3.8毫克的锌，另一组则每天摄取18.7毫克，为时六周后，检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等，结果发现锌摄取量不足的男性，其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。
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