维生素大解析
2013-05-01 16:29:48
维生素是人体里必不可少的营养元素，多补充维生素就能够让身体更加健康。今天微微健康网小编为大家详细介绍维生素一般使用的化学名称和维生素的营养价值，想了解的朋友一起来看看吧!
维生素名称 一般使用的化学名 其他常用别称及说明
维生素B1 硫胺
维生素B2 核黄素(构成FMN、FAD)
维生素B3 烟酸 维生素PP、(构成NAD、NADP)
维生素B5 泛酸(遍多酸) 烟碱酸、尼古丁酸
维生素B6 吡哆醇类 包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺
维生素B7 生物素
维生素B9 蝶酰谷氨酸 、叶酸、维生素M、叶精
维生素B12 钴胺素 氰钴胺、辅酶B12
此外，还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素
看了上面这些关于维生素的知识点你对它是否有了更深的了解。还想了解更多关于维生素的营养知识就看看这篇文章：夜生活丰富就要多补维生素!
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