维生素C的物理作用是什么？
2013-05-02 10:44:35
维生素有很多种，都可以补充我们身体各种营养的成分，特别是维生素C，除了可以让我们身体更强壮之外还能美容养颜，特别不错。今天就让微微健康网小编来告诉大家维生素C的作用，想了解的朋友就来看看吧!
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
7、水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。
8、坚固结缔组织。
9、促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血
看了上面关于维生素C的营养保健作用，你是不是对它有了更深的了解呢?每天多补充维生素C就能让身体更健康，赶快行动吧!还想了解更多关于维生素的知识不妨看看这篇文章：男人补充维生素C有什么作用
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