精子少怎么办？吃什么能补精子？
2013-05-28 17:28:26
精子是繁衍后代不可缺少的条件之一，但是现代繁忙的社会压迫着男人们，很容易造成男人精子量减少。镜子主要是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合成，通常我们称为精液，想要补精子就先补充这些微量元素，吃就是一个最简单的方法。吃什么能补精子?小编来告诉你。
精子量少吃什么补精子呢?中医认为精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病长病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，所以说肾之虚损是以至精子量少的直接原因。虽然肾之虚亏还包括肾气、肾阳、肾阴等方面，但一般来说，都与肾阴不足有关，此种类型补肾阴即可补精子，正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。
适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，一定要发心力断手淫，世上没有仙丹神药，所有的药物都只是辅助作用，关键还得靠自己，平时早睡早起，清淡饮食，力戒手淫，如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。
看了上面这些吃什么能补精子的知识，你了解了吗?希望能为你带来帮助。如果还想了解更多吃什么能长精子，可以看看这篇文章：吃什么能补充精子数量？
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