火龙果也可以起到减肥功效吗
2013-06-01 17:43:28
随着年纪的增长，男性的腰围也随着年纪慢慢增粗，减肥已经是迫在眉睫了。往往很多的男性都喜欢吃火龙果，但是都不知道如何吃火龙果才可以减肥，那么火龙果的减肥餐是如何做的呢?
火龙果虾仁
制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。
功效：顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
火龙果沙拉
制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
功效：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
火龙果糯米糕
制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。
功效：开胃消食，营养丰富，减肥效果佳
上文就是微微健康网的小编和大家分享的关于火龙果也可以起到减肥功效吗的相关内容，在我们认识了之后，就会被火龙果所吸引。
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