男人补肾必须要吃的10道菜!

vivi12| 2013-06-03 17:49:55
阅读()

补肾是很多男人半辈子都在做的事业,这项工作不难,贵在坚持。今天营养保健小编就为大家推荐10道男人补肾必吃的菜,想了解吃什么补肾的朋友就来看吧!

 

 

第一道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

 

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

 

第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

 

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

 

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

 

第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

 

第七道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

 

第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

 

第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

 

第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

 

这些补肾菜制作起来很简单,食材在超市和菜市都可以买到,男性朋友们不妨弄来吃吃吧,效果很好哦。还想了解更多如何补肾的知识就看看这篇文章:吃什么补肾快?

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议