儿童营养早餐食谱
t1ng 2013-06-09 03:10:46
现在很多家长都开始注重起营养早餐，一天之计在于晨，想让孩子一天都有活力和精神就得早上吃好。今天健康营养专家就为各位家长推荐几种营养早餐食谱，给孩子换换花样孩子会更喜欢吃饭哦。
1、汤面：
原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干
制法：(1)将黄瓜切成细丝。
(2)清汤煮沸后放少量盐调味。
(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上(2)。
2、菠菜小银鱼面：
原料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制法：(1)先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。
(2)将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
(3)鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。
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