男性贫血要靠什么食物进行改善
2013-06-22 12:48:53
贫血并不是女性的独有疾病，很多的男性朋友也会有贫血的现象，而且症状也未必会比女性要轻。男性也要对自己的身体健康多多注意，那么男性贫血要靠什么食物进行改善呢?请看下文。
我们很多人说到贫血的时候，都是会想到老人和儿童，还有女性的，但是你想过没有其实男性也是可能出现贫血的，而且男性的贫血其实都是更需要保健的，下面我们就给大家说说男性贫血的方法吧。
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。
作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
3、乌贼(墨鱼)
乌贼(墨鱼)味咸、性平，归肝、肾经。
作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4、花生
花生味甘、性平，归肺、脾经。
作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
那么关于男性贫血要靠什么食物进行改善的问题就是上文所描述的这些，当大家合理的掌握之后，就会认识到这些水果的神奇。
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