如何做蝉蛹才能更加好吃又营养

monica 2013-06-18 08:56:11

蝉蛹可以吃吗?很多人肯定都不知道蝉蛹是可以吃的，因为看到蝉蛹长得像虫，觉得有点恶心，其实蝉蛹的营养价值是很高的，含有丰富的蛋白质，是体弱，老人及病后出院的人最佳营养补品。微微健康网小编教你如何做蝉蛹才更好吃更营养吧。

蝉蛹是纯绿色食品，蛋白质含量极高，据悉两个蛹蝉的营养价值与一枚鸡蛋相当。蛹蝉的营养价值很高，不但氨基酸品种齐全，而且8种人体营养所必须的氨基酸均衡。

蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品蝉。蝉蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蝉蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

[宜食] 适宜高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病之人食用;适宜肺结核、身体瘦弱之人食用;适宜小儿疳瘦者食用;适宜慢性胃炎、胃下垂之人食用;适宜中老人腰膝酸软、夜尿频数、阳痿滑精者食用。

微微健康网：蝉蛹的营养价值丰富，含有人体需要的8种物质，是老人，妇女，小孩的最佳补品。

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