孕妇夏天喝绿豆汤好还是红豆汤好？
2013-06-17 14:47:46
一道夏天孕妇就会出特别多的汗，喝甜汤就成了准妈妈最喜欢做的事。绿豆汤、红豆汤都是夏天解暑的利器，但是有些孕妇担心整天喝绿豆汤对宝宝不好，这其实没关系，只要不喝过量就没事。那么孕妇夏天喝红豆汤好还是绿豆汤好呢?
有专家研究表示，吃大豆制品或服用大豆提取物，都能对女性产生影响。通过对一些妇女的观察发现，终生吃大豆的日本妇女更少发生潮热。即使是年过50且从来不爱吃大豆的妇女，现在吃大豆仍不算太晚，对防止更年期潮热还有一定帮助。
其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。
另外，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。
看了上面这些信息，你知道孕妇夏天应该喝绿豆汤还是红豆汤了吗?其实不管是什么，只要适当的吃就不会影响到身体，还能补充营养，如果不知道绿豆汤怎么煮的朋友也可以来学学：营养绿豆汤的制作方法
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