男人要壮阳就要多运动！
2013-06-21 16:17:39
3、跑步能使你的腰腹部肌肉强健有力，做爱时不感到疲劳。跑步还增强腹部、臀部的肌肉弹性，使女性更性感、更自信。要知道，自信心有助于女性达到性高潮。
4、跑步能减压，使女性感到心态放松，并能够在做爱时展现热情。
5、跑步能使性激素、氧气和营养物质的供给量增加，有利于女性获得持续的性爱动力。
6、跑步能使体内产生内啡肽，有助于消除忧郁，改善情绪，增进性兴奋。
7、跑步能使你重新唤起已经麻木的身体，激发你的性活力。
跑步如此，游泳、打球等其他有氧运动不言而喻。调查研究表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。
看了上面这些健康的壮阳方法后，不爱运动的你是不是也想动起来让自己更牛逼呢!希望这些信息能为你带来帮助，还想了解更多这方面的知识信息可以看这篇文章：能补肾壮阳的食物有哪些
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