水果营养多,男人吃什么水果对肾好

vivi12| 2013-06-25 15:06:21
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肾虚是男人最忌讳的事情,很多男人都在寻找补肾壮阳的方法,食疗就是一个很不错的选择。在日常生活中有很多食物可以帮助男人补肾护肾,比如说水果。今天健康营养小编就来告诉大家吃什么水果对肾好,想要让自己肾脏更健康,自己更man的男人就来看吧!

 

 

1、琥珀核桃

 

主料:核桃肉300克,白糖150克。

 

制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

 

功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

 

2、刺莓酒

 

主料:刺莓果100克,米酒500克。

 

制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

 

功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

 

3、龙眼肉粥

 

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

 

制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

 

功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

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