水果营养多，男人吃什么水果对肾好
2013-06-25 15:06:21
除此之外，男性补肾还可以吃以下三种水果：
1、荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
2、桑果
性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清?王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
3、胡桃
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾。
希望上面介绍的这些吃什么水果对肾好的知识可以帮助到大家，水果的作用真的不少，所以不喜欢吃水果的男人们也适当的吃一些吧，其实水果的味道还真不错呢!想了解更多男人吃什么水果好的知识可以看这篇文章：男人便秘要吃什么水果
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