男性健康知识:男人必知的13种长寿法

有调查显示,全球男人大多寿命都是在77岁左右,有很多人最后7年会在重病或者慢性病中慢慢度过。而且男人患有癌症的几率比女人还要高,所以男性健康大家一定要关注!今天健康营养小编要为大家普及一些男性健康保健知识,教你13种长寿法,让你越活越年轻。

 

 

钱包别放屁股后

 

如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

 

少用止痛药

 

哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。

 

在缺医少药的古代,人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病,在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生,却常常可以年逾古稀,这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外,自我保健是必不可少的。在这里,我们将古人总结出的六个“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家。想长寿 按摩六大“特效保健穴”

 

常过性生活

 

澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。

 

护牙能防秃头症

 

西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

 

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