夏季去火的水果有哪些？
2013-06-28 22:46:25
燥热的夏天很多人都非常容易上火，有什么去火的东西可以帮助他们呢?吃水果就是一种很不错的方法哦，水果中富含大量的膳食纤维和维生素，有去火降燥的功效。今天健康营养小编就和大家分享去火的水果有哪些，想了解这些知道的朋友一起来看吧!
果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火，在泰国,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火。
香蕉 败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄 能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
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