水果沙拉的做法都是怎样的
2013-07-10 08:28:47
下班回家自己一个人吃饭，不想开火不想出门又不想委屈自己。这时候就做份水果沙拉做晚餐吧。怎么样做水果沙拉呢?微微健康网的小编教你。
材料：
苹果一个、梨一个、小番茄一些、橙一个、其他爱吃的水果，沙拉酱若干(或酸奶)
工具：
水果刀、砧板、拌水果沙拉用的勺、塑料透明小碗
步骤：
1.把要拌的水果洗干净。
2.先把苹果和梨切成小丁(大小可依个人喜爱而定，小蛮觉得小丁块入味些。苹果皮小蛮就没削了，觉着也挺好吃的，梨子皮削了，个人觉得皮太硬，口感不好。)
3.把橙先和皮切成四股，再从皮上撕下来，在皮上再切成小丁，这样橙的水份比较容易保留。
4.把小番茄也切成小丁，因为之前的水果都切成了小块，为了统一，做出来的水果沙拉好看就把小番茄也一分为二了。其他水果也切了。
5.把切好的水果丁放入塑料小盒中，先放一半，再放上少许沙拉酱或酸奶(因为小盒较小，一次放太多不易搅拌)
6.把一小半的水果和沙拉用勺搅拌均匀
7.放入剩下的水果丁，再放入适量沙拉或酸奶(依个人口味而定，小蛮喜欢口味重的，就多放些了)，再把它们搅拌均匀即可。
8.这样，一小盒漂亮的水果沙拉就做好了
怎么样，懒美人们，这样不用再为晚饭发愁了吧。顺便一提，夏天的话把沙拉稍微冰镇一下味道会更可口哦。
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