海带绿豆汤怎么做
2013-07-11 17:48:33
我们大家在现在的炎热夏季都没有什么胃口，那么如何可以做一道令大家可口的小菜呢，今天微微健康网小编为大家介绍一下海带绿豆汤的做法，感兴趣的朋友们可以看看哦!
材料
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克[2]
做法
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量;
功效
面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节，应以活血化淤为主
食物原料：
海带(洗干净，泡好)、绿豆(用温水泡)
制作方法：
1、把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水;
2、30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净;
3、砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开;
4、改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。
海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用。
我们大家现在对于海带绿豆汤的做法都学会了吗，要是大家认为方法不错的话，也可以做给我们的家人品尝一下哦!
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