男性夏季养生秘诀！
2013-07-04 20:12:29
夏天是一个男性养生很好的季节，而且现在养生已经慢慢开始年轻化，很多年轻人也开始追求起健康的生活。今天健康营养小编就来和大家分享男性养生保健的一些方法，让男人好好的度过这个夏天，一起来学习吧。
立夏节气之前，气温会迅速回升，降水量增加，湿热交加，这个时候人体肝脏处于旺盛状态，要尽量避免补肝过度，调养应以养肝柔肝为主。此外，应注意保持充足睡眠，宜早睡早起、静心养肝。在饮食方面，少吃酸性及辛辣刺激的食物，可以多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食。日常饮用蜂蜜、花草茶、山药薏米芡实粥等可以护肝健脾。
立夏养生推荐食材蜂蜜
隆顺榕枣花蜜、荔枝蜜、党参蜜等绿色、天然、纯正，不添加任何香精、黏稠剂、防腐剂等，味道甜润，口感软绵，是消费者可以放心选择的优质蜂蜜。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
