火龙果的营养价值有哪些
2013-07-18 10:26:42
对于我们大家而言夏季吃什么水果可以对于我们大家的身体好，今天微微健康网小编着力推荐火龙果，今天微微健康网小编为大家介绍一下火龙果的营养价值，大家要是感兴趣的话，一起看看吧!
火龙果因其特有的外观在北方市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝，而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
≮功效≯
火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
大家对于火龙果的营养价值都了解了吗，大家以后在吃水果的时候可以购买一些哦!对于我们身体很不错的选择!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
