保健小动作 解除男人乏累
2013-07-15 10:37:01
生活压力大越来越影响男性的健康，工作的紧张，应酬的繁多，逐渐对男性的身体带来影响，很多人都患上了工作综合症，尤其是晚上繁重的工作和应酬令男性早上疲惫不堪，影响一天的心情，下面就为大家介绍一下能够解乏的“小动作”。
伸懒腰
伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。
打哈欠
向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸，给阴茎输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。
尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时张大嘴巴打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达阴茎，让性能力在一日之晨就得到提升。
一日之计在于晨，我们不能没有精神和动力哦，解乏的“小动作”有很多，以上两个小动作是我们力所能及，也是可以经常做的，让我们工作清爽解除乏累。
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