海带绿豆汤应该如何制作
2013-07-31 08:36:10
海带是一种含碘量极高的海产品，绿豆是一种很不错的解暑产品，对于海带绿豆汤而言我们应该怎么制作才可以到达很好的效果，今天微微健康网小编为大家介绍一下绿豆汤的功效，一起看看吧!
海带：味咸，性寒。能轻坚散结，消痰，利水。
绿豆：味甘，性凉。能清热除烦，利小便，解毒。
作用：活血化淤，软坚消痰。
取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。
食谱原料
海带绿豆汤
绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。
制作方法
1、将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，
2、至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。
3、食用前用冰糖调味。
适应人群
1-4岁儿童
健康提示
此汤具有清热、除湿、止痒等功效。
大家要是喜欢小编为大家介绍的海带绿豆汤的做法，自己有时间也可以做做看看哦!我相信大家会喜欢的!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
