功能性饮料 不是男人提神的最佳良品
半夏 2013-07-18 13:31:02
很多对于功能性饮料，存在着很大的认识上的误区。很多男人认为自己在疲劳时，只要喝一些具有提神醒神的饮料，就能让自己恢复动力。其实这是错误的，因为功能性饮料只能治标，不能治本，喝多了还对身体有伤害。
营养学家提醒消费者，面对功能性饮料，应三思而后“饮”。
伪装的“糖水”
维他命水是美国最畅销的功能性饮料，NBA超级明星沙奎尔-奥尼尔和“美国偶像”大赛冠军卡丽-安德伍德等众多名人都是它的忠实拥趸。但佩克说，除各种维生素外，维他命水还含有热量。事实上，一瓶20盎司(567克)的维他命水含32。5克糖，仅比一罐12盎司(340克)的可乐少6。5克糖。
今年1月16日，美国加利福尼亚州旧金山居民詹姆斯-科赫指控可口可乐公司出品的维他命水传递“具有欺骗性和无确实根据的信息”。
科赫说，他经常在健身后饮用可口可乐公司生产的维他命水，“我满心以为这样做能获取额外维生素，却不知道自己实际上摄入了几乎与可乐等量的糖分和热量”。为科赫提供法律服务的公众利益科学中心出具的报告显示，可口可乐公司的“维他命水”每瓶含33克糖，可能导致肥胖、糖尿病或其他病症，“坏处大于包装上所提种种益处”。
中心诉讼主任史蒂夫·加德纳说，可口可乐公司在这款饮料包装上印制“能量”、“持久”等字样，试图给它套上“白大褂”伪装，但骨子里“仍是糖水”。但可口可乐公司在给美国广播公司的一份声明中说，“除列出营养成分外，我们并未称我们的产品有益健康。我们在标签上清晰标明所含成分，消费者在饮用维他命水时，可以确保获得标签上注明的营养成分”。
权威的光环
有些功能性饮料加入蛋白质、纤维等成分，旨在抑制食欲，控制体重。
美国第二大谷类早餐制造商家乐氏公司推出一款K20蛋白水，称每瓶蛋白水含5克蛋白质、5克纤维和50克卡路里。公司广告称，此产品可“助你减少饥饿感，降低体重”。
但佩克说：“5克蛋白质不可能达到减肥效果。你就是喝一瓶普通白开水，也会比饮前感觉饱一些。当你面前摆着一大块蛋糕时，喝蛋白水根本不可能阻止你享用蛋糕的美味。”
家乐氏称，许多公开发表的研究文章证明，蛋白质和纤维会让人感觉过饱。正是基于这些研究成果，他们才推出K20蛋白水产品。
当饮料瓶上标明，此类产品“由医学专家研制”，势必笼罩一层“科学”和“权威”的光环。这正是MD饮料公司所产饮料最大的卖点。
据休斯介绍，系列产品中的UrbanDetox饮料可帮助醒酒;Brainiac可提高智力，增强记忆;YouthTrip可强壮骨骼，年轻肌肤。
以Brainiac为例，由于产品含有大豆蛋白、锌和银杏叶等成分，故而可以让思维更加敏捷。但佩克对此表示怀疑。
“你可能就此推断，这种饮料看起来像某种药物。休斯是医学博士，我可以信任他，”佩克说。MD公司列出诸多研究成果来支持自己的产品，可那些研究都是针对所含成分，而非饮料本身。
从上面的文章，我们明白了，男人应该敢于的对功能性饮料说NO。有时就是喝白开水，也比这些所谓的功能饮料好。
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