中年职场男人应该如何养生？
2013-07-13 17:07:59
现在中年职场男人的压力很大，随着公司和社会的不断进步，大家随时都有可能接到裁员的通知，所以就要为了工作不断地学习，从而忽视了养生保健，让自己的身体变得更差。今天小编就来和大家分享中年男人应该如何养生，这些方法很简单，男人们不要错过。
奉劝大家，健康是财富之本，中年危机不仅仅是针对工作而言，也包括健康问题。人到中年，身材器官也进入老化状态，若不好好爱护和保养，只怕熬出一身病来!
以下是中年人健康的“5不”大忌：
1工作不熬夜：人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不时地、适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。
如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张，而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病等。
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