7个问答教你如何养胃!

vivi12| 2013-07-13 17:07:59
阅读()

胃是我们身体非常重要的器官,但是现在很多人忙碌都没时间养胃,导致患上了很多肠胃疾病,甚至危害到生命。今天男性保健小编就来跟大家分享如何养胃、吃什么养胃的知识,希望大家都能记住,为了自己的身体健康一定要好好做。

 

 

1、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?

 

因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。

 

2、吃饭配汤对消化有没有影响?

 

只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。

 

3、胃痛多吃苏打饼干有效吗?

 

别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。

 

4、胃不好的人能吃甜食吗?

 

能吃用醋做的菜吗?不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议