养胃的这些禁忌你知道吗？
2013-07-15 15:02:09
胃是经常被大家遗忘的器官，特别是针对于一些工作忙碌的人来说，他们经常饮食不规律这样长时间下去就很容易造成胃病。胃对我们来说非常重要，所以说要养，那么怎么养胃呢?养胃有什么禁忌，今天健康营养小编就来告诉你!
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
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