养胃的这些禁忌你知道吗？
2013-07-15 15:02:09
7、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
8、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
9、忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
微微健康网温馨提醒：上面这些关于职场男性养胃的禁忌希望大家都要记住了，在日常生活中最好也避开这些禁忌，好好地把自己的胃养好，这样身体才能更健康，才能更好更努力的工作。知道了养胃的禁忌，那么大家一起来学习怎么养胃：7个问答教你如何养胃！
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