男人一周壮阳食谱大曝光

vivi12| 2013-07-15 16:20:19
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现在很多男人都在寻找一些壮阳食谱来帮助自己提高性功能,真的有那么有效的方法吗?当然有!下面男性营养小编就和大家来分享男人吃什么壮阳,把一周每天吃什么食谱都告诉你,坚持这样吃下去你就会发现你的某个方面越来越强了哦!还等什么呢,一起来看吧!

 

 

星期一:天然“伟哥” ——韭菜

 

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

 

推荐:

 

以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能:温中养血、温肾暖腰膝。

 

注意:

 

由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

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