枸杞的营养价值功效有哪些？
2013-07-16 10:22:26
由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
看晚上面这些关于枸杞的营养介绍后，你对枸杞是否有了更深的了解?枸杞虽然是好东西，但是还要坚持食用才会得到你想要的效果，所以大家要调理身体就一定要坚持下去。还想了解更多枸杞的功效可以看这篇文章：男性多吃枸杞有哪些好处？
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