中年男性晚睡的危害
2013-07-16 11:31:25
在现在的社会中中年男性承受的压力非常大，不仅要上有父母下有儿女，还要承担一个丈夫的责任，很多人为了生活总是忙碌到很晚。晚睡的危害很大，特别是最中年男性来说，下面小编就为大家详细介绍中年男性晚睡会有什么后果，一定要戒掉这个坏习惯呀!
晚睡危害一：皮肤
中年男性保健告诉我们，人的皮肤衰老主要是表现在：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
晚睡危害二：眼睛
另外一个晚睡的危害就是会对中年男性的视力造成影响，容易出现视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
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