凉拌海带丝怎么做？有什么功效？
2013-07-18 16:38:37
海带解暑效果非常棒，我们日常都可以看到用海带丝煮成的下火粥或者饮品，它的功效真的那么好吗?海带是一种很有营养的食物，它排毒效果非常棒。今天小编就来教大家制作一道夏季开胃菜“凉拌海带丝”，既可以帮助我们降火开胃又能健脾养生哦。
凉拌海带丝的做法
材料：
海带、大葱、醋、蒜汗、辣椒油、糖、醋、香油各适量。
做法：
1、将干海带泡发洗净切丝。
2、将大葱切丝。
3、在切好的海带丝里拌依次拌入盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更好。
提示：
如果你用新鲜海带丝，则需要把海带丝放入开水中稍煮片刻，再拌入自己喜欢的调料。
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