养生保健吃什么？兔肉少不了
2013-07-22 14:55:02
兔肉是一种很有营养肉类，它虽然没有鸡肉、鸭肉那么常见，但是大家都知道兔肉的养生保健效果非常好。今天微微健康网小编要和大家介绍的是可以养生保健的食物：兔子肉!想知道它到底具有什么功效和作用就赶紧来看吧!
兔肉也和其他美食一样，以营养价值丰富而著称，其中含有丰富的糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2、蛋白质、脂肪等，长期食用也不会引起肥胖，是很多肥胖一族的理想食品，下面我们就为大家详细的介绍一下兔肉的营养价值：
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。
2、经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。
3、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
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