养生保健吃什么？兔肉少不了
2013-07-22 14:55:02
4、兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。
推荐兔肉食疗：兔肉补虚汤
【原料】兔肉200g，切块，党参、山药、大枣各30g，枸杞子15g。
【做法】加水共煮至肉熟透。饮汤食肉。
【功效】本方能补气益血，方中兔肉和党参、山药、大枣，重在补脾益气;枸杞子、大枣补血。
【适用】适用于气血不足或营养良，身体瘦弱，疲倦乏力，饮食减少。
看完上面介绍的这些兔肉的营养价值后，大家知道以后什么情况下该吃兔肉了吗。想要减肥的人也不妨多吃兔肉吧，绝对不会让你变胖的。还想了解更多养生保健的食物有什么，就看这篇文章：
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