男人壮阳食物的搭配误区!

vivi12| 2013-07-24 12:05:21
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男人壮阳的方法有很多,吃就是大家普遍都用的方式,吃可以简单快速的帮助男性朋友调理身体,壮阳补肾,但是,如果壮阳食物搭配得不对就很容易造成反效果。今天健康营养小编就来告诉大家男性壮阳食物搭配误区有哪些,看完后都要记住哦!

 

 

1、牛肉配土豆

 

牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

 

2、羊肉配生姜

 

羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

 

3、鱼肉配豆腐

 

鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

 

4、鸡肉配栗子

 

鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。

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