男人早上不该吃的食物有哪些，你知道吗？
2013-07-30 11:13:14
生活中我们不知道的饮食误区有很多，今天微微健康网就来和大家分享一些男性早上不该吃的食物有哪些，平日很多男性朋友都不关注这些，养成不好的坏习惯，长时间这样下去就会让身体越来越虚弱，所以大家一定要来了解早上不该吃什么!
一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
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