秋季喝什么汤养生？
2013-08-16 02:10:00
浮小麦红枣猪心汤
原料：浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
做法：猪心对边切开，洗净积血，红枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
功效：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。
参术红枣汤
原料：党参10克、云苓20克、白术6克、红枣5枚、鲜鸭肾1个。
做法：云苓打碎，红枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。
功效：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅，一般也可健脾开胃。
看完上面介绍的知识后，相信大家也知道养生汤怎么做了。平时在家不妨多熬汤补身体吧，这样的方式最容易让身体吸收营养哦。还想了解更多关于养生汤的知识就看这篇文章：清肠胃的养生汤有哪些
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