家常菜也能养肾?!

newvivi| 2013-08-22 14:17:00
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什么!家常菜也能养肾?这是真的吗?是的,很多人都知道养肾的食物有很多,只要把这些食物合理的炒成菜吃效果绝对不比直接吃差。市面上补肾的药物实在太多,吃那些又会伤身小编不是很推荐。下面小编就教大家家常菜怎么做,多吃这些对肾很好哦!

 

 

紫菜蛋花汤

 

材料:

 

紫菜,瘦肉,鸡蛋

 

制法:

 

1.用油将葱花爆香,放入姜爆一下。然后放入洗好的紫菜。

 

2.翻炒几下后加水。在等水煮沸时,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用。

 

3.待水沸后,再多煮一会,加入肉末,同时用筷子搅拌,使肉不会结成团。肉熟了后打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,熟后即可。

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