家常菜也能养肾？！
2013-08-22 14:17:00
什么!家常菜也能养肾?这是真的吗?是的，很多人都知道养肾的食物有很多，只要把这些食物合理的炒成菜吃效果绝对不比直接吃差。市面上补肾的药物实在太多，吃那些又会伤身小编不是很推荐。下面小编就教大家家常菜怎么做，多吃这些对肾很好哦!
紫菜蛋花汤
材料：
紫菜，瘦肉，鸡蛋
制法：
1.用油将葱花爆香，放入姜爆一下。然后放入洗好的紫菜。
2.翻炒几下后加水。在等水煮沸时，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。
3.待水沸后，再多煮一会，加入肉末，同时用筷子搅拌，使肉不会结成团。肉熟了后打入鸡蛋，一边搅一边慢慢放入，熟后即可。
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