脾胃虚弱应该吃什么有利于身体健康
2013-08-04 14:48:57
我们大家对于脾胃虚弱想必都是很痛苦的，今天微微健康网小编为大家介绍一下食疗的方法，要是大家认为方法不错的话，我们一起看看学习一下，或许对于我们脾胃虚弱有帮助!
龟苓膏
龟苓膏所含的中药成分是龟板和土茯苓，由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效，再加上入口滑滑润润，很受欢迎。不过，龟板属寒性，脾胃虚弱者、痛经的女性应少吃，孕妇慎用。另外，吃完龟苓膏别马上喝茶。
阿胶枣
阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。
通过上述的介绍大家对于脾胃虚弱的食疗方法都学会了吗，要是大家认为方法不错的话，我们大家有时间也可以试试看哦!
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