美味绿豆汤应该如何制作
2013-08-11 14:08:15
现在有很多人事十分喜欢喝绿豆汤，但是外面卖的绿豆汤不干净不卫生，今天微微健康网小编为大家介绍一下怎样做绿豆汤的好方法，让我们大家可以可以在家里面就可以完成。
绿豆的营养丰富，每百克可食部分含蛋白质22.1克，大大超过所有的主粮;碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类;还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等。绿豆的蛋白质所含氨基酸比较完全，赖氨酸 的含量是小米的3倍，极有利人体健康。 与谷类及别的豆类不同的是，绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统饮品，若在其中加些白糖或冰糖，则更增加凉意。
早上上班之前，热一壶开水备用，把淘好的绿豆倒入空的暖水瓶中 (注意，暖瓶一定要保温哦，不然不会起作用的)
2等水沸腾之后，把水倒入盛有绿豆的暖瓶中，倒完之后立即盖上瓶塞
3大约四五个小时之后，也就是中午下班之后，你倒出暖瓶中的水，你会发现这时已经变成煮的很烂的绿豆汤了，饭后喝一点绿豆汤，清凉解暑。
鲜美好喝的绿豆汤大家要是学会了的话，我们可以根据绿豆汤的制作方法让我们的家人在炎热的夏季也可以清凉一夏。
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