3类垃圾食物让你越吃越老
2013-08-07 06:50:23
有的食物让你越吃越年轻，有的食物则会让你越吃越老，你知道会影响我们身体的垃圾食物有哪些吗?这些东西或许你吃的时候觉得很棒，但其实是没太营养的，而且还会加速老化。下面就让营养保健小编来为大家介绍这些垃圾食品吧。
1、含铅食品
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。
2、腌制食品
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。
3、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
微微健康网温馨提醒：以上介绍的这些垃圾食物希望大家平日都不要多吃，否则很伤身哦。想知道更多对我们身体有害的垃圾食物有哪些，就看这篇文章：哪些食物特别让人容易发胖
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