常吃这些水果让你远离男性疾病
2013-08-08 13:49:07
干燥炎热的夏天很多人都容易被疾病侵袭，这该如何是好?其实预防的办法很简单，吃水果就是一种最轻松便捷的方式。吃水果的好处有很多，不仅能补充身体各种维生素和营养元素，还能帮助男人远离疾病，下面就一起来了解这些知识吧。
10颗葡萄狙击中风
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
3杯橙汁减少一半心脏病危险
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁(约750毫升)，血脂水平便可以下降30%，患心血管疾病的危险可降低一半。
20个樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
50克南瓜子保护前列腺
对中年男人来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保你无病一身轻。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
