男人日常怎么补肾快速又有效
2013-08-08 14:43:43
5、别吃太多的盐
盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
6、注意蔬菜水果的食用
如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
7、别吃太多的肉
如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
这些日常补肾方法非常简单便捷，不过需要长时间的坚持就能看到效果，希望大家能成功。肾是男人最关注的器官，只有肾好身体才好，身体好了别的才会更好!还想了解其他男人怎么补肾的信息就看这篇文章：男人如何补肾的秘诀
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