男人多喝保健茶，养生又健体
2013-08-09 17:36:37
喝茶是一种养生保健的方法，非常适合成年人。上天不会凭空给我们一副强壮的身材，所以需要靠我们自己来调养，喝保健茶就是一种很不错的方法。今天健康营养小编就来和大家分享保健茶有哪些，想了解的朋友一块来了解吧!
1、压力轻轻松松降下来——减压茶
减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来。
特别提示：睡前饮用有助于入睡更安稳，不过不用担心，白天喝就不会让你迷迷糊糊。
2、喝个水饱能解饿——甜茶
规定用餐以外的时间里，即使是饿得心发慌，吃一点零食在一些单位、尤其是外企也是很忌讳的事情。不过，喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到解饿效果。
特别提示：吃席前喝上一杯，并且进餐中增加咀嚼食物的次数，就可以暗中减少你吃的食量。
3、挺身而出抗辐射——菊花茶
由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统，就是为了达到清热解毒的目的。
看完上面介绍的这些男人保健茶后，大家是否知道想要身体好，就喝什么了呢?希望这些知识能为你带来帮助，还想了解更多保健茶的知识可以看这篇文章：枸杞中药保健茶，补血防疾病
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